Kunyun Yoga Wheel Yoga Backbend Whews Yoga Roue de Yoga Indoor Yoga Home Fitness Equipment Hommes et Femmes Pilates Bague Couleur : Noir - BWHBHEZGY
- Modèle : BWHBHEZGY
- Disponibilité : En Stock
□ Donnez votre santé, vous donner la beauté □
□ Êtes-vous toujours confronté à une journée de travail très fréquentée et à un moment d'aller au gymnase pour faire de l'exerciceOu paresseux le week-endOu voulez-vous contre-attacher secrètement et obtenir une bonne séance d'entraînement
□ Laissez-nous vous aider à résoudre ces problèmes!
□ la roue de yoga ou votre plus grand partenaire pour résoudre ces problèmes ~
□ Les avantages et les fonctions de la roue de yoga □
□ L'effet de la pose de la roue de yoga: cette pose permet à la colonne vertébrale d'être complètement étendue et ainsi renforcée.Cela maintient également le corps doux et agile, et le dos se sentira fort et plein d'énergie.Dans le même temps, il améliore également la force des bras et des poignets et a un bon effet apaisant sur la tête.
□ Il peut améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale, étirer efficacement le corps et nourrir divers organes et glandes dans le corps.Promouvoir la circulation sanguine, rafraîchir l'esprit, se sentir tranchante et renforcer les muscles des poignets, des chevilles, des jambes et de l'abdomen.
□□□ Lorsque vous utilisez la roue de yoga, vous pouvez vous pratiquer normalement à l'avant, et vous pouvez utiliser la roue de yoga pour détendre la colonne vertébrale et dos dans la seconde moitié.La pratique de la flexion arrière commence par l'utilisation de la roue de yoga, qui est le didacticiel de flexion arrière ~
1. Épaule ouverte de style bébé
Avantages: il est très utile pour les personnes avec épaule congelée et épaule raides et cou (nécessaires à l'épaule congelée)
Laissez la roue de yoga en avant à la position la plus éloignée.Gardez vos bras droit.Suivez votre souffle.Laissez votre corps se détendre complètement.La tête se détend complètement et couler au sol.
2. Agenciez les prestations de flexion: très efficace pour ouvrir la cavité thoracique, améliorer les symptômes de l'essoufflement et de
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